更年期是每個(gè)女性必經(jīng)的階段，會(huì)面臨由于卵巢“退休”所帶來的種種身心健康問題，如何平穩(wěn)度過這個(gè)“多事之秋”呢？在10月18日“世界更年期關(guān)懷日”來臨之際，為進(jìn)一步促進(jìn)更年期女性健康素養(yǎng)及獲得感、幸福感和安全感的提升，為健康老年奠定良好基礎(chǔ)。10月17日，縣婦幼保健中心組織開展“世界更年期關(guān)懷日”“流年鎖韻·優(yōu)雅更年”宣傳服務(wù)活動(dòng)，

上午，在大峃鎮(zhèn)嘉盛小區(qū)，縣婦幼保健中心志愿服務(wù)者通過懸掛橫幅、設(shè)置咨詢臺(tái)、發(fā)放宣傳資料等形式，向小區(qū)群眾宣傳更年期科普知識(shí)，講解更年期常見癥狀及應(yīng)對(duì)措施，引導(dǎo)群眾科學(xué)對(duì)待更年期，促進(jìn)家庭健康幸福。此次活動(dòng)發(fā)放更年期讀本、婦女保健等宣傳資料700余份、小禮品120余份。

下午，在黃坦鎮(zhèn)，縣婦幼保健中心聯(lián)合縣人民醫(yī)院開展更年期健康知識(shí)講座。縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科李林瑾醫(yī)生用通俗易懂的語言為現(xiàn)場(chǎng)女性朋友詳細(xì)介紹了更年期癥狀發(fā)生的原因、特征、多發(fā)癥、預(yù)防、保健等方面知識(shí)，告訴大家更年期與兒童期、青春期、育齡期、老年期一樣，是女性全生命周期中重要的一環(huán)，既是一個(gè)必經(jīng)的生理過程，也有這個(gè)時(shí)期特有的特點(diǎn)，大家不需如臨大敵、但也不可置之不理。首先要正確對(duì)待更年期，通過建立健康的生活方式大都能平穩(wěn)地度過，這時(shí)期需要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)試好自己的心情和生活，注意個(gè)人衛(wèi)生，并定期做檢查，自信從容地應(yīng)對(duì)這“多事之秋”。其次，有部分人會(huì)有嚴(yán)重的更年期癥狀，甚至影響到工作與生活，這時(shí)候需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，提高總體生活質(zhì)量。講座結(jié)束后，李醫(yī)生認(rèn)真回答了大家提出的問題。此次講座獲得大家的一致肯定。